01 de Julio de 2023
Nos encontramos ya en temporada invernal por lo que es importante recordar las medidas preventivas para prevenir enfermedades respiratorias.
-Mantenga abrigados a los niños y adultos mayores.
-Evite cambios bruscos de temperatura.
-No asista a sitios concurridos.
-Lavado frecuente de manos.
-Evite exponer a su familia al humo del cigarro o de materiales quemados.
-Consuma abundantes líquidos, frutas y verduras ricas en vitamina A y C, tales como: guayabas, limas, limones, naranjas, mandarinas, piña, jitomate, zanahoria, entre otras.
-Acuda a vacunarse contra la influenza en menores de 5 años y mayores de 60 años, así como personas con enfermedades crónicas como Asma, enfisema, cardiópata, diabética sin control, obesa y embarazada.
-No automedicarse.
-Esté atento a los signos de alarma: fiebre, respiración rápida, aleteo nasal, dificultad para respirar y los labios morados, acuda inmediatamente a la unidad de salud más cercana.
